Aplikácia vysokorýchlostných behov do futbalového tréningu

V tomto kurze vás futbalový fitnes tréner Mgr. Milan Ivanka oboznámi s kondičným tréningom zameraným na rozvoj hlavne rýchlostnej vytrvalosti formou HSR tj. BEHY VO VYSOKEJ INTENZITE.   Tento kurz plynulo nadväzuje na kurz č.1 so zameraním na Efektívny tréning futbalovej vytrvalosti formou metódy MAS.

Mgr. Milan Ivanka · 28. novembra 2022

AKCIA!!!

Pri kúpe kurzu Aplikácia vysokorýchlostných behov do futbalového tréningu a Efektívny tréning futbalovej vytrvalosti formou metódy MAS v rámci jednej objednávky* získavate automaticky zľavu 8€**.

Ak už máte kurz Efektívny tréning futbalovej vytrvalosti formou metódy MAS zakúpený (k 30.11.2022) tak sa Vám automaticky v košíku upraví cena tohoto kurzu so zľavou 4€***.

Tento kurz je oficiálne schválený SFZ a je uznaný v rámci predlžovania trénerskej licencie.

Čo sa naučíte

  • Základnou úlohou nášho kurzu je oboznámiť sa a vysvetliť si pojem  HSR – High Speed Running z pohľadu inovácie do kondičného tréningu vo futbale.
  • Okrem teoretických vedomostí z oblasti rozvoja HSR – behov vo vysokej intenzite, získate príklady pre konkrétne tréningové využitie pre vlastných hráčov.
  • Podávame cenné informácie získane vlastnou tréningovou praxou, čo vám uľahčí využitie nášho know-how priamo v tréningovom procese.
  • Znalosť metódy HSR vás naučí efektívnemu rozvoju hlavne rýchlostnej vytrvalosti hráčov vo futbale.
  • Kurz vám umožní vizualizáciu tréningových metód s dôrazom na behy vo vysokej intenzite prostredníctvom videoukážok a to priamo z kondičných tréningov hráčov FC ViOn Zlaté Moravce.
  • BONUS: Kúpou kurzu získavate prístup do súkromnej podpornej skupiny, kde môžete komunikovať s ostatnými účastníkmi kurzu, ale aj so samotným autorom.

Požiadavky

  • Kurz môže absolvovať ktokoľvek – držitelia všetkých licencií, ale aj ľudia bez licencie.
  • Kurz slúži na predĺženie licencií pre trénerov SFZ: UEFA PRO, UEFA A, UEFA B a SFZ Fitness licencie v rozsahu 3 hodiny.

Popis kurzu

V tomto kurze vás futbalový fitnes tréner Mgr. Milan Ivanka oboznámi s kondičným tréningom zameraným na rozvoj hlavne rýchlostnej vytrvalosti formou HSR tj. BEHY VO VYSOKEJ INTENZITE.   Tento kurz plynulo nadväzuje na kurz č.1 so zameraním na Efektívny tréning futbalovej vytrvalosti formou metódy MAS.

Z pohľadu moderného futbalu sa v poslednom období stále viacej zameriavame v rozvoji kondičných parametrov na Hight Speed Run (HSR), čiže behy vo vysokej intenzite, preto je veľmi dôležité zachytiť moderné trendy a postupne ich aplikovať do vlastnej tréningovej praxe.

Lepšie vedomosti vždy vedú  k lepším rozhodnutiam, čo prináša vyššiu mieru úspešnosti pre každého trénera. Každý chceme byť úspešný ! Z tohto dôvodu je kurz určený  pre trénerov, ktorí sa chcú podrobnejšie oboznámiť s inovatívnymi metódami zlepšenia kondičných parametrov hráčov vo futbale prostredníctvom najnovších metód a postupov. Detailne sa oboznámite s programom a plánom zlepšenia úrovne  behov vo vysokej intenzite.

*Táto zľava sa uplatní iba v prípade, že nakúpite oba kurzy v rámci jediného nákupu – nie je možné rozdeliť nákup na viacero objednávok. Platí len na balíček spomínaných dvoch kurzov.
**Autor si vyhradzuje právo kedykoľvek ukončiť akciu.
***Táto zľava sa uplatní len pre užívateľov, ktorí majú kurz Efektívny tréning futbalovej vytrvalosti formou metódy MAS zakúpený najneskôr k 30.11.2022. Zľava sa neuplatňuje spätne ani reverzne (opačné poradie nákupu).

Kurz Content

Rozbaliť všetky
Úvod
Základné tézy
Fyziologické požiadavky
Herné požiadavky
Teória tréningu HSR
Individualizácia behov HSR
Príklady tréningov
Obsah lekcie
0% dokončených 0/1 Steps
Zhrnutie a záver

O inštruktorovi

+83 zapísaných
Neprihlásený
24€ / + 3 hod.

Kurz Obsahuje

  • Lekcie: 32
  • Témy: 6
  • Testy: 1
  • Diplom

Hodnotenia a spätné väzby

5.0
Priem. hodnotenie
1 hodnotení
5
1
4
0
3
0
2
0
1
0
Aká je Vaša skúsenosť? Veľmi by sme to chceli vedieť!
Štefan Dobóczi
Zverejnené pred 2 týždne
Perfektne spracované

Tento kurz mi priniesol veľký prehľad vo vysokorýchlostných behoch aplikovaných v tréningovej jednotke .

×
Ukážka obrázku
Zobraziť viac hodnotení
Aká je Vaša skúsenosť? Veľmi by sme to chceli vedieť!

Odpovede

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

1otvorenie prednášky
play-sharp-fill

1otvorenie prednášky

Hide picture