Aplikácia vysokorýchlostných behov do futbalového tréningu

Popis kurzu

V tomto kurze vás futbalový fitnes tréner Mgr. Milan Ivanka oboznámi s kondičným tréningom zameraným na rozvoj hlavne rýchlostnej vytrvalosti formou HSR tj. BEHY VO VYSOKEJ INTENZITE.   Tento kurz plynulo nadväzuje na kurz č.1 so zameraním na Efektívny tréning futbalovej vytrvalosti formou metódy MAS.

Z pohľadu moderného futbalu sa v poslednom období stále viacej zameriavame v rozvoji kondičných parametrov na Hight Speed Run (HSR), čiže behy vo vysokej intenzite, preto je veľmi dôležité zachytiť moderné trendy a postupne ich aplikovať do vlastnej tréningovej praxe.

Lepšie vedomosti vždy vedú  k lepším rozhodnutiam, čo prináša vyššiu mieru úspešnosti pre každého trénera. Každý chceme byť úspešný ! Z tohto dôvodu je kurz určený  pre trénerov, ktorí sa chcú podrobnejšie oboznámiť s inovatívnymi metódami zlepšenia kondičných parametrov hráčov vo futbale prostredníctvom najnovších metód a postupov. Detailne sa oboznámite s programom a plánom zlepšenia úrovne  behov vo vysokej intenzite.