Novodobá kondičná príprava mladého futbalistu v kocke
Doškoľovací seminár pre futbalových trénerov:
Ukážka diagnostiky kľúčových energetických systémov v špecifickom futbalovom prostredí.
Ukážka silovej prípravy v tréningovom procese žiakov.
Ukážka silovej prípravy v tréningovom procese žiakov.
Tento kurz je oficiálne schválený SFZ a je uznaný v rámci predlžovania trénerskej licencie.
Čo sa naučíte
Požiadavky
Popis kurzu
Kurz “Novodobá kondičná príprava mladého futbalistu v kocke” sa skladá z troch častí, z ktorých každá ponúka pohľad na iné časti problematiky kondičnej prípravy v tréningovom procese mládeže.
1. časť: Ukážka diagnostiky kľučových energetických systémov v špecifickom futbalovom prostredí:
- Výkonostné faktory
- Energetická systémy
- Prečo testujeme/ profilujeme
- Biobanding
- Praktická ukážka testu (VO2 Master + MOXY)
2. časť: Ukážka silovej prípravy v tréningovom procese žiakov:
- LTAD čo chceme rozvíjať
- Prečo silový tréning pre žiakov
- Štruktúra silového tréningu
- Klasifikácia silových cvičení
- Ako rozvíjať silový tréning
- Plyometria
- Praktická ukážka
3. časť: Atletika v mladežníckom futbalovom tréningu:
- Skladba atletického tréningu
- Prepojenie atletických (koordinačných) schopností vo futbalovom zápase
- Správna technika behu
- Nácvik a zdokonaľovanie techniky behu
- Rozvoj akcelerácie, rýchlosti a výbušnosti
You must log in and have started this kurz to submit a review.
Obsah kurzu
Ukážka diagnostiky kľúčových energetických systémov v špecifickom futbalovom prostredí
O inštruktorovi
+449 zapísaných Kurz Includes
- Lekcie: 14
- Testy: 1
- Diplom
Hodnotenia a spätné väzby
Mgr. Tomáš FiamčikZakúpil som si kurz a išiel mi len zvuk....skúšal som všetky možné nastavenia v notebooku, ale stále mi len ukázalo prvý slide a potom už len zvuk, takže obrovské sklamanie, fakt som sa tešil na videa a ukážky....vyhodené peniaze
Dobrý deň, práve som si preklikal každé jedno video v tomto kurze a nemal som absolútne žiaden problém. Všetko sa zobrazuje ako má, všetko ide ako má. Preto musí byť problém na Vašej strane. Možno skúste iný prehliadač alebo to skúste cez našu mobilnú aplikáciu. Ale môžem Vás ubezpečiť, že všetko funguje. A taktiež Vás môžem ubezpečiť, že to nie sú vyhodené peniaze 🙂 V prípade akýchkoľvek problémov aj v budúcnosti nás neváhajte kontaktovať na adrese podpora@vzdelavanie.digital, vždy Vám veľmi radi pomôžeme.