Novodobá kondičná príprava mladého futbalistu v kocke

Doškoľovací seminár pre futbalových trénerov:
Ukážka diagnostiky kľúčových energetických systémov v špecifickom futbalovom prostredí.
Ukážka silovej prípravy v tréningovom procese žiakov.
Ukážka silovej prípravy v tréningovom procese žiakov.

Tento kurz je oficiálne schválený SFZ a je uznaný v rámci predlžovania trénerskej licencie.

Čo sa naučíte

  • Ukážka diagnostiky kľúčových energetických systémov v špecifickom futbalovom prostredí.
  • Ukážka silovej prípravy v tréningovom procese žiakov.
  • Ukážka silovej prípravy v tréningovom procese žiakov.
  • BONUS 1: Kúpou kurzu získavate prístup do súkromnej podpornej skupiny, kde môžete komunikovať s ostatnými účastníkmi kurzu, ale aj so samotným autorom.

Požiadavky

  • Kurz môže absolvovať ktokoľvek – držitelia všetkých futbalových licencií, ale aj ľudia bez licencie.
  • Kurz slúži na predĺženie licencií pre trénerov SFZ: UEFA A a UEFA B licencie v rozsahu 4 hodiny.

Popis kurzu

Kurz “Novodobá kondičná príprava mladého futbalistu v kocke” sa skladá z troch častí, z ktorých každá ponúka pohľad na iné časti problematiky kondičnej prípravy v tréningovom procese mládeže.

1. časť: Ukážka diagnostiky kľučových energetických systémov v špecifickom futbalovom prostredí:

  • Výkonostné faktory
  • Energetická systémy 
  • Prečo testujeme/ profilujeme 
  • Biobanding
  • Praktická ukážka testu (VO2 Master + MOXY)

2. časť: Ukážka silovej prípravy v tréningovom procese žiakov:

  • LTAD čo chceme rozvíjať
  • Prečo silový tréning pre žiakov
  • Štruktúra silového tréningu
  • Klasifikácia silových cvičení
  • Ako rozvíjať silový tréning
  • Plyometria
  • Praktická ukážka

3. časť: Atletika v mladežníckom futbalovom tréningu:

  • Skladba atletického tréningu
  • Prepojenie atletických (koordinačných) schopností vo futbalovom zápase
  • Správna technika behu
  • Nácvik a zdokonaľovanie techniky behu
  • Rozvoj akcelerácie, rýchlosti a výbušnosti
Average Review Score:
★★★★★

You must log in and have started this kurz to submit a review.

O inštruktorovi

+447 zapísaných
Neprihlásený

Kurz Includes

  • Lekcie: 14
  • Testy: 1
  • Diplom

Hodnotenia a spätné väzby

4.5
Priem. hodnotenie
42 hodnotení
5
25
4
14
3
2
2
1
1
0
Aká je Vaša skúsenosť? Veľmi by sme to chceli vedieť!
Mgr. Tomáš Fiamčik
Zverejnené pred 23 hodín
Kondičná príprava

Zakúpil som si kurz a išiel mi len zvuk....skúšal som všetky možné nastavenia v notebooku, ale stále mi len ukázalo prvý slide a potom už len zvuk, takže obrovské sklamanie, fakt som sa tešil na videa a ukážky....vyhodené peniaze

×
Ukážka obrázku
Zverejnené pred 9 hodín

Dobrý deň, práve som si preklikal každé jedno video v tomto kurze a nemal som absolútne žiaden problém. Všetko sa zobrazuje ako má, všetko ide ako má. Preto musí byť problém na Vašej strane. Možno skúste iný prehliadač alebo to skúste cez našu mobilnú aplikáciu. Ale môžem Vás ubezpečiť, že všetko funguje. A taktiež Vás môžem ubezpečiť, že to nie sú vyhodené peniaze 🙂 V prípade akýchkoľvek problémov aj v budúcnosti nás neváhajte kontaktovať na adrese podpora@vzdelavanie.digital, vždy Vám veľmi radi pomôžeme.

Vladimír Janík
Zverejnené pred 3 mesiace
Je potrebné prispôsobiť tréning podľa jednotlivcov

Jednoducho a názorne ukázané

×
Ukážka obrázku
Vladimír Urban
Zverejnené pred 3 mesiace
Výborne odborne podaný výklad.

Kurz splnil moje očakávanie. Utvrdil som sa, že v mojich tréningových jednotkách realizujem správne cvičenia.

×
Ukážka obrázku
Mgr. Michal Oravec
Zverejnené pred 8 mesiacov
👍

👍

×
Ukážka obrázku
Jozef Blahuta
Zverejnené pred 8 mesiacov
Poučné

Dobré praktické ukážky

×
Ukážka obrázku
Milomir Sivčević
Zverejnené pred 8 mesiacov
Miki

Páčilo sa mi že bolo dosť praktických ukážok.

×
Ukážka obrázku
Peter Baumgartner
Zverejnené pred 8 mesiacov
Kondičná príprava mládeže

Moderné trendy v kondičnej príprave hlavne žiakov - použitelné v praxi.

×
Ukážka obrázku
Lukáš Bajan
Zverejnené pred 8 mesiacov
Kondičná príprava mládeže

Veľmi poučné, plné poznatkov, ktoré využijem v praxi.

×
Ukážka obrázku
atyo
Zverejnené pred 9 mesiacov
náučné

EX

×
Ukážka obrázku
Ján Gonda
Zverejnené pred 10 mesiacov

×
Ukážka obrázku
Zobraziť viac hodnotení
Aká je Vaša skúsenosť? Veľmi by sme to chceli vedieť!
1otvorenie prednášky
play-sharp-fill

1otvorenie prednášky

Hide picture