Futbal
,
Odborné kurzy - futbal
,
Slovenský futbalový zväz
,
UEFA A
,
UEFA B
,
UEFA EYA
,
Všetky kurzy
,
Novodobá kondičná príprava v kocke pre elitný mládežnícky futbal
Doškoľovací seminár pre futbalových trénerov: Ukážka diagnostiky kľúčových energetických systémov v elitnom mládežníckom futbale. Ukážka silovej prípravy v tréningovom procese pre elitný mládežnícký futbal. Ukážka konkrétnych cvičení/cvikov pre silový rozvoj hráča. Ukážka dôležitosť aeróbneho základu v elitnom mládežníckom futbale.
Tento kurz je oficiálne schválený SFZ a je uznaný v rámci predlžovania trénerskej licencie.
Čo sa naučíte
Požiadavky
Popis kurzu
Kurz “Novodobá kondičná príprava mladého futbalistu v kocke” sa skladá z troch častí, z ktorých každá ponúka pohľad na iné časti problematiky kondičnej prípravy v tréningovom procese mládeže.
1. časť (Dr. Eva Piatriková):
- Ako funguje naše telo (pľúca, srdce – cievy, svaly…)
- Prečo je diagnostika dôležitá
- Čo by mala obsahovať diagnostika
- Krvný obraz
- Bazálny metabolizmus
- Časovanie výživy
- Potná analýza
2. časť (Mgr. Jaroslav Moravčík):
- Charakteristika vývojového obdobia
- Ako zlepšiť výkon
- Zranenia vo futbale
- Sila vo futbale
- Výbušnosť vo futbale
- Rýchlosť vo futbale
- Agility
3. časť (Mgr. Jaroslav Moravčík):
- Prax – ukážka konkrétnych cvičení/cvikov
4. časť (Mgr. Tomáš Kozák):
- Podmienky budovania aeróbneho základu
- Príklady rozvoja
- Adaptačný efekt tréningu v Z2
- Implementácia do tréningového procesu
Average Review Score:
★★★★★
You must log in and have started this kurz to submit a review.
Obsah kurzu
O inštruktorovi
Neprihlásený
Kurz Includes
- Lekcie: 4
- Testy: 1
- Diplom
Hodnotenia a spätné väzby
0.0
Priem. hodnotenie
0 hodnotení
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0
Aká je Vaša skúsenosť? Veľmi by sme to chceli vedieť!
Prihláste sa pre hodnotenie 
Aká je Vaša skúsenosť? Veľmi by sme to chceli vedieť!
Prihláste sa pre hodnotenie
Prihlásiť sa
Accessing this kurz requires a login. Please enter your credentials below!
Odpovede