Základné piliere optimálneho športového výkonu

Konferencia trénerov SFZ 2021
V tomto kurze Vás kondičný tréner Radovan Erent oboznámi so 4 základnými piliermi optimálneho športového výkonu a hlavne s praktickými informáciami, ktoré vám pomôžu výrazne zlepšiť regeneráciu a celkové zdravie, čo násladne zlepší športový výkon.
Mgr. Radovan Erent · 3. januára 2022

Táto prednáška je súčasťou online Konferencie trénerov SFZ 2021.

Čo sa z prednášky dozviete

  • Základne informácie ako zoptimalizovať spánok a cirkadiálny rytmus.
  • Čo je to mikróbom a prečo je dôležitý ,základne východiska kvalitného stravovania.
  • Môj pohlaď na tréningový proces.
  • Dôležitosť mentálneho tréningu.

Kontinuálne vzdelávanie trénerov SFZ

  • UEFA PRO, UEFA A, UEFA B licencie
  • 3 hodiny

O inštruktorovi

+132 zapísaných
Neprihlásený

Kurz Obsahuje

  • Lekcie: 6
  • Diplom

Ratings and Reviews

0.0
Avg. Rating
0 Ratings
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0
What's your experience? We'd love to know!
No Reviews Found!
Show more reviews
What's your experience? We'd love to know!
1otvorenie prednášky

1otvorenie prednášky

Hide picture