Čo nás naučilo GPS: Ako riadiť zaťaženie aj bez dát

Popis témy webinára

Webinár sa zameriava na princípy riadenia tréningovej záťaže vo futbale s dôrazom na ich praktické využitie v každodennej trénerskej praxi.

Účastníci sa zoznámia so základnými konceptmi tréningovej záťaže a s faktormi, ktoré ovplyvňujú reakciu hráča na tréningový podnet. Na základe skúseností z profesionálneho prostredia bude vysvetlený význam správneho nastavenia záťaže v kontexte výkonnosti, adaptácie a prevencie zranení.

Hlavný dôraz bude kladený na praktické riadenie tréningového procesu bez využitia pokročilých technológií. Webinár ukáže, ako sa dá efektívne pracovať so záťažou prostredníctvom štruktúry tréningu, organizácie cvičení a plánovania mikrocyklu.

Cieľom je ponúknuť trénerom zrozumiteľný rámec pre prácu so záťažou a podporiť ich schopnosť rozhodovať sa na základe princípov, nielen na základe dostupných dát.