Kondičná príprava brankárov FK Železiarne Podbrezová

V prednáške sa dozviete o kondičnej príprave brankárov A - teamu FK Železiarne Podbrezová. Tréner brankárov Tomáš Čechovič rozoberie každý silový podnet v týždennom mikrocykle, periodizáciu silovej prípravy, podrobné testovanie brankárov v spolupráci s tímom Romana Švantnera a viacero zaujímavých informácií a videí k danej téme.

Tento kurz je oficiálne schválený SFZ a je uznaný v rámci predlžovania trénerskej licencie.

Čo sa z prednášky dozviete

  • Týždenný mikrocyklus brankárov v klube.
  • Popis a videá silových podnetov – silový tréning, balančný tréning, plyometria, core.
  • Periodizácia silovej prípravy z pohľadu celej sezóny.
  • Spolupráca trénera brankárov s kondičným trénerom.
  • Testovanie brankárov vo FitFactory u Romana Švantnera.
  • Výživové doplnky a vitaminóza brankárov.

Kontinuálne vzdelávanie trénerov SFZ

  • UEFA PRO, UEFA A, UEFA B, UEFA Elite Youth A, UEFA Grasroots C, UEFA Goalkeeper A, UEFA Goalkeeper B a SFZ Goalkeeper licencie
  • 2 hodiny

O inštruktorovi

+97 zapísaných
Neprihlásený

Kurz Includes

  • Lekcie: 25
  • Diplom

Hodnotenia a spätné väzby

4.8
Priem. hodnotenie
9 hodnotení
5
7
4
2
3
0
2
0
1
0
Aká je Vaša skúsenosť? Veľmi by sme to chceli vedieť!
Juraj Horváth
Zverejnené pred 3 týždne
Precizné vypracovanie!

100%

×
Ukážka obrázku
Branislav Jablonický
Zverejnené pred 4 týždne
Zaťaženie brankárov v tréningovom procese

Dobre rozobratá problematika trénovanosti brankárov, rozloženie náročnosti tréningových jednotiek v týždenom mikrocykle. Ozrejmenie silovej zložky vhodnej pre brankárov, ako aj výživové doplnenie.

×
Ukážka obrázku
Stanislav Štefanik
Zverejnené pred 1 mesiac
ok

super

×
Ukážka obrázku
Mgr. Martin Orlický
Zverejnené pred 2 mesiace
veľmi dobrá prax

výborné rozpracovanie

×
Ukážka obrázku
Mgr. Tomáš Kecskes
Zverejnené pred 3 mesiace
Fajn plánovanie

Dobrá prezentácia

×
Ukážka obrázku
Bc,ladislav kocis-Koval
Zverejnené pred 4 mesiace
Uzitocne

Velmi spokojny

×
Ukážka obrázku
Jaroslav Šteiniger
Zverejnené pred 8 mesiacov
GK

Pre brankárov výborny kurz

×
Ukážka obrázku
Marcel Puškáš
Zverejnené pred 11 mesiacov
Postupnost a vyhodnovanie testov pre buducnost planovania treningu

Nutnost venovat sa brankarom indi

×
Ukážka obrázku
Ľudovít Šmigura
Zverejnené pred 12 mesiacov
Ludovít

Super výklad .

×
Ukážka obrázku
Zobraziť viac hodnotení
Aká je Vaša skúsenosť? Veľmi by sme to chceli vedieť!
1otvorenie prednášky
play-sharp-fill

1otvorenie prednášky

Hide picture