Kondičná príprava brankárov FK Železiarne Podbrezová

V prednáške sa dozviete o kondičnej príprave brankárov A - teamu FK Železiarne Podbrezová. Tréner brankárov Tomáš Čechovič rozoberie každý silový podnet v týždennom mikrocykle, periodizáciu silovej prípravy, podrobné testovanie brankárov v spolupráci s tímom Romana Švantnera a viacero zaujímavých informácií a videí k danej téme.

Tomáš Čechovič · 19. januára 2023

Tento kurz je oficiálne schválený SFZ a je uznaný v rámci predlžovania trénerskej licencie.

Čo sa z prednášky dozviete

  • Týždenný mikrocyklus brankárov v klube.
  • Popis a videá silových podnetov – silový tréning, balančný tréning, plyometria, core.
  • Periodizácia silovej prípravy z pohľadu celej sezóny.
  • Spolupráca trénera brankárov s kondičným trénerom.
  • Testovanie brankárov vo FitFactory u Romana Švantnera.
  • Výživové doplnky a vitaminóza brankárov.

Kontinuálne vzdelávanie trénerov SFZ

  • UEFA PRO, UEFA A, UEFA B, UEFA Elite Youth A, UEFA Grasroots C, UEFA Goalkeeper A, UEFA Goalkeeper B a SFZ Goalkeeper licencie
  • 2 hodiny

O inštruktorovi

+2 zapísaných
Neprihlásený

Kurz Obsahuje

  • Lekcie: 25
  • Diplom

Hodnotenia a spätné väzby

0.0
Priem. hodnotenie
0 hodnotení
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0
Aká je Vaša skúsenosť? Veľmi by sme to chceli vedieť!
Nebolo nájdené žiadne hodnotenie!
Zobraziť viac hodnotení
Aká je Vaša skúsenosť? Veľmi by sme to chceli vedieť!
1otvorenie prednášky
play-sharp-fill

1otvorenie prednášky

Hide picture