Kondičná príprava brankárov FK Železiarne Podbrezová

V prednáške sa dozviete o kondičnej príprave brankárov A - teamu FK Železiarne Podbrezová. Tréner brankárov Tomáš Čechovič rozoberie každý silový podnet v týždennom mikrocykle, periodizáciu silovej prípravy, podrobné testovanie brankárov v spolupráci s tímom Romana Švantnera a viacero zaujímavých informácií a videí k danej téme.

Tento kurz je oficiálne schválený SFZ a je uznaný v rámci predlžovania trénerskej licencie.

Čo sa z prednášky dozviete

  • Týždenný mikrocyklus brankárov v klube.
  • Popis a videá silových podnetov – silový tréning, balančný tréning, plyometria, core.
  • Periodizácia silovej prípravy z pohľadu celej sezóny.
  • Spolupráca trénera brankárov s kondičným trénerom.
  • Testovanie brankárov vo FitFactory u Romana Švantnera.
  • Výživové doplnky a vitaminóza brankárov.

Kontinuálne vzdelávanie trénerov SFZ

  • UEFA PRO, UEFA A, UEFA B, UEFA Elite Youth A, UEFA Grasroots C, UEFA Goalkeeper A, UEFA Goalkeeper B a SFZ Goalkeeper licencie
  • 2 hodiny

O inštruktorovi

+133 zapísaných
Neprihlásený

Kurz Includes

  • Lekcie: 25
  • Diplom

Hodnotenia a spätné väzby

4.8
Priem. hodnotenie
10 hodnotení
5
8
4
2
3
0
2
0
1
0
Aká je Vaša skúsenosť? Veľmi by sme to chceli vedieť!
Karol Dvoran
Zverejnené pred 6 dní
Kondičná príprava brankárov

Super spracovaná prezentácia. Vo veľmi veľa veciach sa zhodneme. Každý máme svoje metódy ale aj tak si myslím, že pre každú prácu musíme mať vytvorené podmienky aby sme svoju prácu dokázali odvádzať na top úrovni.

×
Ukážka obrázku
Juraj Horváth
Zverejnené pred 10 mesiacov
Precizné vypracovanie!

100%

×
Ukážka obrázku
Branislav Jablonický
Zverejnené pred 10 mesiacov
Zaťaženie brankárov v tréningovom procese

Dobre rozobratá problematika trénovanosti brankárov, rozloženie náročnosti tréningových jednotiek v týždenom mikrocykle. Ozrejmenie silovej zložky vhodnej pre brankárov, ako aj výživové doplnenie.

×
Ukážka obrázku
Stanislav Štefanik
Zverejnené pred 11 mesiacov
ok

super

×
Ukážka obrázku
Mgr. Martin Orlický
Zverejnené pred 12 mesiacov
veľmi dobrá prax

výborné rozpracovanie

×
Ukážka obrázku
Mgr. Tomáš Kecskes
Zverejnené pred 1 rok
Fajn plánovanie

Dobrá prezentácia

×
Ukážka obrázku
Bc,ladislav kocis-Koval
Zverejnené pred 1 rok
Uzitocne

Velmi spokojny

×
Ukážka obrázku
Jaroslav Šteiniger
Zverejnené pred 1 rok
GK

Pre brankárov výborny kurz

×
Ukážka obrázku
Marcel Puškáš
Zverejnené pred 2 roky
Postupnost a vyhodnovanie testov pre buducnost planovania treningu

Nutnost venovat sa brankarom indi

×
Ukážka obrázku
Ľudovít Šmigura
Zverejnené pred 2 roky
Ludovít

Super výklad .

×
Ukážka obrázku
Zobraziť viac hodnotení
Aká je Vaša skúsenosť? Veľmi by sme to chceli vedieť!
1otvorenie prednášky
play-sharp-fill

1otvorenie prednášky

Hide picture