Kondičná príprava brankárov FK Železiarne Podbrezová

Konferencia trénerov SFZ 2020
V prednáške sa dozviete o kondičnej príprave brankárov A - teamu FK Železiarne Podbrezová. Tréner brankárov Tomáš Čechovič rozoberie každý silový podnet v týždennom mikrocykle, periodizáciu silovej prípravy, podrobné testovanie brankárov v spolupráci s tímom Romana Švantnera a viacero zaujímavých informácií a videí k danej téme.

Tomáš Čechovič · 14. decembra 2020

Táto prednáška je súčasťou online Konferencie trénerov SFZ 2020.

Čo sa z prednášky dozviete

  • Týždenný mikrocyklus brankárov v klube.
  • Popis a videá silových podnetov – silový tréning, balančný tréning, plyometria, core.
  • Periodizácia silovej prípravy z pohľadu celej sezóny.
  • Spolupráca trénera brankárov s kondičným trénerom.
  • Testovanie brankárov vo FitFactory u Romana Švantnera.
  • Výživové doplnky a vitaminóza brankárov.

Kontinuálne vzdelávanie trénerov SFZ

  • UEFA Goalkeeper A, SFZ Goalkeeper licencie
  • 2 hodiny

O inštruktorovi

+110 zapísaných
Neprihlásený
Tento kurz je súkromný

Kurz Obsahuje

  • Lekcie: 25
  • Diplom
1otvorenie prednášky

1otvorenie prednášky

Hide picture