Kondičná príprava brankárov FK Železiarne Podbrezová
Konferencia trénerov SFZ 2020
V prednáške sa dozviete o kondičnej príprave brankárov A - teamu FK Železiarne Podbrezová. Tréner brankárov Tomáš Čechovič rozoberie každý silový podnet v týždennom mikrocykle, periodizáciu silovej prípravy, podrobné testovanie brankárov v spolupráci s tímom Romana Švantnera a viacero zaujímavých informácií a videí k danej téme.
Táto prednáška je súčasťou online Konferencie trénerov SFZ 2020.
Čo sa z prednášky dozviete
Kontinuálne vzdelávanie trénerov SFZ
Kurz Content
ÚVODNÉ SLOVO
SPOLUPRÁCA V REALIZAČNOM TÍME
PLÁNOVANIE
SILOVÁ PRÍPRAVA
BALANČNÝ TRÉNING
PLYOMETRICKÝ TRÉNING
CORE TRÉNING
POZÁPASOVÁ HYPERTROFIA
EVIDENCIA TRÉNINGOVÉHO PROCESU
TESTOVANIE
BORGOVA RPE ŠKÁLA
VÝŽIVOVÉ DOPLNKY A STRAVA
ODPORÚČANIA
O inštruktorovi
+112 zapísaných Neprihlásený
Kurz Obsahuje
- Lekcie: 25
- Diplom
Ratings and Reviews
5.0
Avg. Rating
2 Ratings
5
2
4
0
3
0
2
0
1
0
What's your experience? We'd love to know!
Login to Review
What's your experience? We'd love to know!
Login to Review
Prihlásiť sa
Accessing this kurz requires a login. Please enter your credentials below!
Tomino čakal som že to bude dobré spracované, ale ešte si ma prekvapil stalé niečim. Super prednáška veľmi dobre a prehľadne spracovaná. Testy chrupu??? O tom sa budeme musieť porozprávať. Ďakujem