Kondičná príprava brankárov FK Železiarne Podbrezová – KT SFZ 2020

Konferencia trénerov SFZ 2020

V prednáške sa dozviete o kondičnej príprave brankárov A - teamu FK Železiarne Podbrezová. Tréner brankárov Tomáš Čechovič rozoberie každý silový podnet v týždennom mikrocykle, periodizáciu silovej prípravy, podrobné testovanie brankárov v spolupráci s tímom Romana Švantnera a viacero zaujímavých informácií a videí k danej téme.

Táto prednáška je súčasťou Konferencie trénerov SFZ 2020.

Čo sa z prednášky dozviete

  • Týždenný mikrocyklus brankárov v klube.
  • Popis a videá silových podnetov – silový tréning, balančný tréning, plyometria, core.
  • Periodizácia silovej prípravy z pohľadu celej sezóny.
  • Spolupráca trénera brankárov s kondičným trénerom.
  • Testovanie brankárov vo FitFactory u Romana Švantnera.
  • Výživové doplnky a vitaminóza brankárov.

Kontinuálne vzdelávanie trénerov SFZ

  • UEFA Goalkeeper A, SFZ Goalkeeper licencie
  • 2 hodiny

O inštruktorovi

+113 zapísaných
Neprihlásený
Tento kurz je súkromný

Kurz Includes

  • Lekcie: 25
  • Diplom

Hodnotenia a spätné väzby

5.0
Priem. hodnotenie
2 hodnotení
5
2
4
0
3
0
2
0
1
0
Aká je Vaša skúsenosť? Veľmi by sme to chceli vedieť!
Tomáš Hvostik
Zverejnené pred 3 roky
Ok

Tomino čakal som že to bude dobré spracované, ale ešte si ma prekvapil stalé niečim. Super prednáška veľmi dobre a prehľadne spracovaná. Testy chrupu??? O tom sa budeme musieť porozprávať. Ďakujem

×
Ukážka obrázku
Alexej Tsarev
Zverejnené pred 3 roky
Zajimavy obsah, hezke video ukazky.

Zajimavy obsah, hezke video ukazky.

×
Ukážka obrázku
Zobraziť viac hodnotení
Aká je Vaša skúsenosť? Veľmi by sme to chceli vedieť!
1otvorenie prednášky
play-sharp-fill

1otvorenie prednášky

Hide picture