Základné mentálne zručnosti

Videokurz "Základné mentálne zručnosti" je obsahovo zameraný na základné princípy, techniky, metódy a zručnosti mentálneho tréningu a celkovej mentálnej prípravy jednotlivca a tímu. Kurz je obohatený o praktické rady a skúsenosti z praxe mentálneho trénera. Mnohé z týchto techník a prístupov môžu byť ihned aplikované v práci s jednotlivcom i tímom.

Čo sa naučíte

  • Ako efektívne  a systematicky pracovať na rozvíjaní svojej mentálnej stránky, i mentálnej stránky tímu.
  • Ako je prepojená myseľ s telom, aj v kontexte výkonnosti.
  • Ako správne postupovať pri vytvorení cieľov (individuálnych i tímových).
  • Ako pracovať na zvýšení sebavedomia hráča či mužstva.
  • Ako efektívne zvládať tlak zo zápasu či súťaže, a to pochopením vzťahu medzi stresom a výkonnosťou.
  • Ako vhodne zahrnúť do prípravy predzápasové stratégie zaručujúce optimálny výkon jednotlivca a mužstva.
  • Ako efektívne pracovať na rozvíjaní koncentrácie.
  • Ako sa rýchlo vyrovnať s chybami, prípadne zlými výkonmi.
  • Ako pracovať na rozvíjaní mentálnej zručnosti vizualizácie (predstavivosti).
  • Ktoré faktory môžeme zaradiť medzi princípy špičkovej výkonnosti.
  • BONUS: Kúpou kurzu získavate prístup do súkromnej podpornej skupiny, kde môžete komunikovať s ostatnými účastníkmi kurzu, ale aj so samotným autorom.

Požiadavky

  • Kurz môže absolvovať ktokoľvek – držitelia všetkých licencií, ale aj ľudia bez licencie.
  • Kurz slúži na predĺženie licencií pre trénerov SFZ: UEFA PRO, UEFA A, UEFA Elite Youth A a UEFA Goalkeeper A licencie v rozsahu 4 hodiny.

Popis kurzu

Videokurz “Základné mentálne zručnosti” je obsahovo zameraný na základné princípy, techniky, metódy a zručnosti mentálneho tréningu a celkovej mentálnej prípravy jednotlivca a tímu. Kurz je obohatený o praktické rady a skúsenosti z praxe mentálneho trénera. Mnohé z týchto techník a prístupov môžu byť ihned aplikované v práci s jednotlivcom i tímom.

Všetky videá v kurze sú koncipované prakticky, obsiahnuté sú v nich konkrétne techniky, cvičenia a stratégie mentálneho tréningu.

O inštruktorovi

+30 zapísaných
Neprihlásený
39 € / + 4 hod.

Kurz Includes

  • Lekcie: 28
  • Testy: 1
  • Diplom

Hodnotenia a spätné väzby

0.0
Priem. hodnotenie
0 hodnotení
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0
Aká je Vaša skúsenosť? Veľmi by sme to chceli vedieť!
Nebolo nájdené žiadne hodnotenie!
Zobraziť viac hodnotení
Aká je Vaša skúsenosť? Veľmi by sme to chceli vedieť!

Odpovede

1otvorenie prednášky
play-sharp-fill

1otvorenie prednášky

Hide picture