Princípy modelu hry a taktická periodizácia
Každý tréner má svoju a svojskú hernú filozofiu, ponímanie futbalu. Vytvára si ju na základe doterajšieho poznania a hlavne učenia sa z diania na ihrisku, súčasne učením sa od iných trénerov. Aj najuznávanejší metodici dnešnej doby priznali, že sa učia od niekoho. Učia sa z hry, kde sú aplikované určité princípy. Vytvorenie otvoreného futbalového eko-systému s vlastnými princípmi hry je dôležitý proces ako pre trénerov, tak aj hráčov. Herný systém postavený na pravidelnom tréningu herných princípov prinesie družstvu návyk uplatňovania vlastných princípov hry v zápase. Vytvorenie si princípov, určitého modelu hry a pedagogických metód v útočnej, obrannej a prechodovej fáze, ktoré vštepujú hráčom trénerskú filozofiu, pomenujme „tímové alebo veľké princípy“(team principles). Nápodobne týmto spôsobom môžeme prejsť na stredné princípy formácií (sub principles), či už v horizontálnom alebo vertikálnom ponímaní ihriska a jednotlivých zón ihriska. Ďalej malé princípy (sub-sub principles) na úrovni jednotlivcov alebo kombinácie medzi nimi, ich hráčskom partnerstve vyplývajúcom z ich herných činností a hráčskych funkcií. Veľké, stredné a malé princípy názvom kopírujú velkosť plochy ihriska, na ktorej sa princípy budú trénovať. Tréningový mikrocyklus bude takto riešit samotnú organizáciu krátkodobého procesu v dlhodobom cykle.
Princípy modelu hry budú riadiť celý tréningový proces, ktorý sa bude s obmenami opakovať (periodizácia).
MODEL HRY
(príklad modelu hry na základe princípov hry družstva)
Útočná fáza |
Vlastná polovica ihriska |
Zakladanie útoku |
Rotácia stredových hráčov |
Rotácia stredových hráčov |
Útočenie cez krídelné priestory |
Prečíslenie v zónach útočenia |
Stredná zóna ihriska |
Hĺbka útočenia – kto |
Rotácia stredových hráčov |
Prelínanie v zónach |
Kreativita na krídlach 1 na 1 |
Kto sa zasúva resp.vysúva a kde |
Súperova polovica ihriska |
Rotácia stredových hráčov |
Rola útočníkov |
Výmena miest a zón |
Nábehy za obrannú líniu |
Útočník N10 stále na hrote? |
Prechodové fázy |
Z útoku do obrany |
Rozhodnutie press, spomaliť alebo návrat? |
Kolko hráčov tam máme? |
Z obrany do útoku |
Protiútok alebo postupný útok? |
Cez stred alebo po krídlach? |
Kontrola lopty |
Vytvoriť volný priestor |
Útočit cez voľný priestor |
Útočné a obranné štandartné situácie |
Kreativita, špecializácia |
Analýza súpera |
Mix osobnej a zónovej obrany? |
Obranná fáza |
Strata lopty |
Tlak na loptu do 5 sekúnd |
Návrat do defenzívneho postavenia |
Okamžité obranné postavenie- tvar |
Návrat do defenzívneho postavenia |
1-4-4-1-1..alebo? |
Tlak na súpera aby hral do strán |
Pressingové spúštače |
Strata lopty |
Krátke vzdialenosti medzi líniami |
Tlak na súpera na hru do strán |
Kto vypĺňa priestor a kde |
Kolko hráčov a kde/prečíslenie |
Pressingové spúštače |
Príklad riešenia Modelu hry v tréningovom procese – periodizácie z pohľadu plochy ihriska
(DZ-4 znamená 4 dni pred zápasom, atď.)
Príklad riešenia Modelu hry v tréningovom procese – periodizácie z kondičnej perspektívy
(celkové vzdialenosti, km)
Tréningový mikrocyklus a taktická periodizácia
Súhrnom bude holisticky koncipovaný mikrocyklus, kde kondičná zložka bude zahrnutá v herných cvičeniach a prípravných hrách. Referencie tohoto typu nájdeme aj vo „verheijenovskej“ metodike založenej na progresívnej záťažovacej metodike a komplexnom učení futbalu. Doplnením Bielsu (2017), ktorý vytvára tlak na rotovanie hráčskych funkcíí, herných systémov a anti-systémov priamo v tréningu praktizovanom samotnou hrou (4 x 15 min), vytvoríme platformu použiteľnú proti rôznym variáciám hry súpera ako vlastnú taktickú zbraň.
Zdroje
Golden Webinar 2020, Eric Ramsay, Leeds United; Adam Owen, ISSPF, 2020; Harry Routeledge, LA Football Club, 2020; Football Analytics, 2020, Ian Coll, Paul Bradley, Ludogoretsk, Bulgaria; Marcelo Bielsa (2017), Methodology for the Development of Professional Football Players Aspire, Qatar; Raymond Verheijen, Football Periodization (2014)
O AUTOROVI
Mgr. Rastislav BÔŽIK
Rastislav Bôžik (zdroj: MFF)
- Držiteľ UEFA PRO Licencie
- Hlavný tréner národného tímu Mongolska (2020-2021)
- Člen komisie AFC Elite Youth Scheme (2019-súčasnosť)
- Hlavný tréner národného tímu Mongolska U16 a U19 (2020)
- Vedúci vzdelávania trénerov a rozvoja elitnej mládeže projektu AFC pre Mongolskú Futbalovú Federáciu (2019-2020)
- Asistent trénera FC Nitra (2016-2018)
- Asistent technického riaditeľa futbalovej akadémie Al Shaab Sharjah, SAE (2015-2016)
- Asistent trénera Al Wahda Abu Dhabi, SAE (2010-2011)
- Vedúca rola (team leader) prípravy národných tímov Malajzie v oblasti kondičnej prípravy a športovej vedy integrovanej do futbalu, Národný Inštitút Športu Malajzia a Futbalová Asociácia Malajzie (2006-2015)
- Hlavný tréner Dong Tam Long An, 2.liga, Vietnam (2005-2006)
- Hlavný tréner U15/U17/U19 FC Nitra, Slovensko (2003-2005)
- Absolvent FTVŠ UK, Bratislava (2001)
Odpovede