Šprinty, zrýchlenie a spomalenie vo futbale
Požiadavky, tréning a úloha GPS monitorovania Schopnosť integrovať technické, taktické a kondičné prvky do tréningových jednotiek je kľúčová pre maximalizáciu efektivity tréningu a optimálnu prípravu…
Kategória: Tréningový proces
In The Zone: Giovanni van Bronckhorst analyzuje thriller medzi Barcelonou a Interom
Technický pozorovateľ UEFA Giovanni van Bronckhorst vyjadruje svoj názor na jeden z najlepších zápasov sezóny, v ktorom Barcelona a Inter remizovali v strhujúcom prvom semifinálovom…
Vedecky podložené stratégie rozvoja rýchlosti vo futbale
„Rýchlosť je kráľ a sila kráľovná“ dovolil som si na úvod parafrázovať zakladateľa svetového fitness Jacka Lalanneho. Z pohľadu fut…
Používanie systému GPS vo futbale
Futbal sa mení. Hra, ktorá sa hrala pred 10, 20 či dokonca 30 rokmi, už nie je taká, aká je v súčasnosti. Futbal sa bude v budúcnosti i na…
La Pausa
"Lopta nesmie stáť.""Nikdy nebrzdite hru.""Hrajte rýchlejšie - jedným dotykom."Myslím si, že tieto sú bežné informácie, ktoré dávam…
Evolučné trendy vo fyzickej príprave hráčov vo futbale – individualizácia
Futbal sa mení, meníme i tréningový proces? Svetový vývoj a nielen vo futbale, ide veľkým tempom vpred. Vplyvom rôznych faktorov náš klubo…
Komunikácia v práci trénera
Futbal mal vždy svoj jazyk zaoberajúci sa fyzickým a technickým výkonom — jednoduchý jazyk pokynov a odpovedí. Ale futbal je stále viac komplexnejší a sofistikovanejší.…
Letné prípravné obdobie
Princípy optimalizácie fyzickej prípravy s využitím GPS systému Catapult.
Tak ako sa menia ročné obdobia, tak s určitou mierou zveličenia …
Zimné prípravné obdobie – potreba zmeny
V súčasnom futbale, hlavne zvýšením miery efektivity, zlepšenia podmienok a informovanosti o tréningovom procese, sledujeme skvalitnenie prípravného obdobia hráčov, nielen v profesionálnom, ale i amatérskom futbale. Tak ako sa mení…
Kondícia vo futbale – maximalizácia herného výkonu
Futbal je fyzicky a mentálne náročný šport, ktorý vyžaduje široký okruh zručností - výbušnú a mnohosmernú akceleráciu, bleskurýchle r…
